新型コロナウイルス ユーチューバー情報

とりあえず基礎知識をつけるという観点で非常に分かりやすい動画がこちら

 

 

新型コロナウイルスは2度目がヤバイ!?

 

 

まとめると
対策としては『イソフラボン』や『フコイダン』を摂るといいんだとか。

 

イソフラボンは味噌汁、納豆、豆腐から摂れて
フコイダンはワカメ、昆布、もずくから摂れます。

 

100年前の食事を心がけるといいようですね。

 

とりあえず納豆

 

 

それからワカメ

 

 

 

ユーチューバー情報大事ですね。

 

 

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