[著者情報] 飯田 茉莉（いいだ まり） ティーセラピスト / 健康管理士 広告代理店での多忙な会社員時代、不規則な生活とカフェイン過多による肌荒れ・不眠に悩まされた経験から、植物療法と茶葉の成分分析を学ぶ。現在は「働く女性のライフスタイルに寄り添う一杯」をテーマに、1,000人以上の女性へカウンセリングを行う。 「今日も深夜まで残業。デスクには4杯目のコーヒー。鏡を見ると肌はどんよりくすみ、疲れ … 続きを読む ルイボスティーとは？肌と眠りを変える「10分煮出し」の科学と失敗しない選び方