YouTubeの筋トレ動画を参考にダンベルを買い、この1ヶ月間、自分なりに必死にトレーニングを続けてきた。 それなのに、風呂上がりに鏡を見るたび「始めた日と何も変わっていない自分」に絶望し、このまま続けて意味があるのかと、検索窓に「ムキムキ 期間」と打ち込んでいませんか？ 結論からお伝えします。 筋トレを始めて1ヶ月で見た目が変わらないのは、あなたの才能がないからではなく、人間の体の仕組みとして「 […]
[著者情報] 田中 健二郎（一級建築士 / 和モダン空間プロデューサー） 過去15年で500件以上の和室改修に携わり、大手建材メーカーの製品開発アドバイザーも務める。「伝統を現代の暮らしに最適化する」をモットーに、実利的な和モダン空間を提案している。 「掃除機をかけるたびに、畳のささくれが服につく……」 「リビングはおしゃれなのに、隣の和室だけが急に古臭く見えてしまう」 築8年から10年ほど経った […]
[著者情報] ✍️ 執筆者プロフィール：有栖川 ミオ (Mio Arisawa) カラー＆アイデンティティ・スタイリスト / 色彩心理カウンセラー 延べ3,000人以上のパーソナルカラー診断を手掛け、現在は企業のブランドカラー選定や個人のセルフブランディングを支援。「色を通じて、まだ気づいていないあなたの魅力を引き出す」をモットーに、論理的かつ感性に響くスタイリングを提案している。 Instagr […]
バラエティ番組を観ていて、芸人さんが「今日はマンキンでボケます！」と宣言した瞬間、思わず「えっ、それ放送して大丈夫なの？」とスマホで検索してしまったあなたへ。 その違和感、実は正解です。確かに「マンキン」という響きは、どこか卑猥な言葉を連想させるかもしれません。 しかし、安心してください。 芸人が使う「マンキン」は、下ネタとは1ミリも関係がありません。 この記事では、20年以上お笑い業界の言葉を追 […]
「お母さん、犬飼いたい！」お子さんのその一言から始まった家族会議。 ようやくお迎えの合意は取れたものの、いざ調べ始めると不安が次々と湧いてきませんか？ 「うちはマンションだけど、中型犬なんて飼えるの？」 「共働きで日中誰もいないのに、寂しがって吠えないかしら……」 ネットの人気ランキングを眺めても、あなたの家の管理規約や、忙しい朝晩のスケジュールに合うかどうかまでは教えてくれません。 […]
週末、自宅で『ゴールデンカムイ』を読み進めていて、樺太の森で屈強な軍人たちを次々と血祭りにあげる「クズリ」の姿に、思わず背筋が凍るような思いをしませんでしたか？ 「たかだか15kg程度のイタチの仲間が、なぜこれほどまでに恐れられるのか？」 「漫画の描写は、どこまでが真実で、どこからが創作なのか？」 ……そんな疑問が頭を離れず、気づけば検索窓に「クズリ」と打ち込んでいたのではないでしょうか。 &nb […]
「また追放ものか……」 「設定がガバガバすぎて没入できない……」 昨夜、スマートフォンの画面を閉じながら、そう溜息をつきませんでしたか？ 通勤電車のわずかな隙間時間、知的好奇心を満たしてくれる「物語」を求めて『小説家になろう』を開く。 しかし、目に飛び込んでくるのは、どれも似たようなチート能力や無双劇ばかり。 あなたにとって、論理的整合性を欠いた「ご都合主義」の羅列は、もはや娯楽ではなく、バグだら […]
[著者情報] 執筆者：織田 瑞希（おだ みずき） 睡眠環境デザイナー / アロマテラピーインストラクター 大手寝具メーカーでの商品開発を経て独立。睡眠科学とアロマテラピーを融合させた「スリープ・セレモニー」を提唱し、これまでに1,000人以上の働く女性の睡眠改善をサポート。自身もかつては激務による不眠に悩まされた経験を持つ。 深夜1時。 布団に入って目を閉じているのに、頭の中では今日上司に言われた […]
✍️ 著者プロフィール：収納アドバイザー・マキ 100均収納専門家。整理収納アドバイザー1級。延べ300件以上の一般家庭で収納改善を行う。ダイソーのジョイントラック歴は10年。実は私も、初めての時は「固定部品」の存在を知らず、家で組み立てようとして絶望した経験があります。その失敗を皆さんにさせないための「最短ルート」を伝授します。 「キッチンカウンターの隙間に棚が欲しい」 そう思ってダイソーの収納 […]
[著者情報] 一条 賢治（いちじょう けんじ） キャリアコンサルタント（国家資格）兼 MBTI認定ユーザー。15年間で3,000人以上のビジネスパーソンの自己分析を支援。「普通」に馴染めず悩む少数派の特性を、組織の「独自の武器」へと変換させる戦略的アドバイザー。 「職場のランチタイムにMBTIの話題で盛り上がったけれど、自分だけ『INFJ（提唱者）』という聞き慣れない結果で、周りにどう説明していい […]