「オートミールがダイエットに良いと聞いて買ったものの、正直美味しくないし、結局どう食べれば痩せるのか分からない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 特に日々の業務に追われるビジネスパーソンにとって、毎食のメニューに頭を悩ませることは大きなストレスです。 結論から申し上げます。 オートミールダイエットを成功させる鍵は、レシピの豊富さではなく、「種類・量・時間」という変数を固定し、食事をシステム化するこ […]
「スーパーで買った刺身を、もっと美味しく食べたい」 そう思って漬け丼に挑戦したものの、ただ醤油辛くなってしまったり、お酒のツンとした臭いが気になったりした経験はありませんか？ せっかくの新鮮なマグロや海鮮を、曖昧な味付けで台無しにしてしまうのは非常にもったいないことです。 実は、美味しい漬け丼作りには、センスではなく「物理と数学」に基づいた明確な正解が存在します。 この記事では、調理科学の視点から […]
[著者情報] ケン（KEN） バーバースタイル専門メディア編集長。かつては強烈な直毛と剛毛に悩み、毎朝15分かけて髪を抑え込んでいた元・営業マン。アイロンパーマ（濡れパン・緩パン）との出会いによって人生が激変。現在は「剛毛を武器に変える」をモットーに、ビジネスマン向けの最新バーバースタイルを発信している。 「また今日も、昼過ぎには髪が立ってきた……」 毎朝15分、鏡の前でドライヤーと格闘し、強力な […]
「システムが多すぎて、何から手をつければいいか分からない……」 と、せっかく購入した『信長の野望・創造 戦国立志伝』を前に立ち止まっていませんか？ かつてのシリーズを楽しんでいた復帰プレイヤーほど、本作独自の「箱庭内政」や「発言力」といった新要素の多さに圧倒され、攻略Wikiの膨大なデータに迷い込んでしまいがちです。 しかし、安心してください。本作『戦国立志伝』において、最短で出世し、理想の国造り […]
毎年2月が近づくと、テレビ画面の向こうで笑顔を届けてくれる「お兄さん・お姉さん」の姿を見ながら、ふと胸がざわつくことはありませんか？ 「もしかして、今期で卒業しちゃうの？」という不安は、毎日番組を支えに育児を頑張るママにとって、非常に切実な悩みです。 結論から申し上げますと、『おかあさんといっしょ』の交代発表は、例年「2月の第2週から第3週」に集中しています。 また、近年の傾向として、出演期間は「 […]
「黒い塗料」だと思って実物を見ると、脳がバグります。 そこにあるはずの凹凸が消え、ただの「虚無」が浮かんでいる。 実はベンタブラックは、単なる色ではなく、光を閉じ込めるナノサイズの「森」なんです。 エンジニア視点で見ると、ベンタブラックの構造の美しさには、色の黒さ以上の衝撃を受けるはずですよ。 今回は、この「光の監獄」の仕組みを解き明かしていきましょう。 [著者情報] 滝沢 研二（たきざわ けんじ […]
「せっかく奮発して希少部位のトモサンカクを買ったけれど、焼きすぎて硬くなったらどうしよう……」 そんな不安を抱えて、スマホを片手にキッチンに立っているそこのあなた、安心してください。 トモサンカクは、牛1頭からわずか数キロしか取れない非常にデリケートな部位ですが、「焼く時間」と同じだけ「肉を休ませる」という鉄則さえ守れば、家庭のフライパンでも驚くほど柔らかく、美しいロゼ色に仕上げることができます。 […]
念願のマイホームを建ててわずか3年。 ふと見つけた壁のひび割れや、最近どうもドアの閉まりが悪いといった異変に、心臓が冷たくなるような不安を感じていませんか？ 「もしかして欠陥住宅かも……」という疑念を抱きつつも、ハウスメーカーの担当者に「よくある経年劣化です」と言いくるめられてしまうのではないかという恐怖。 その孤独な戦いは、今日で終わりにしましょう。 結論から申し上げます。築10年以内の住宅であ […]
「君の話には根拠がないんだよね」。 会議の席で上司からそう告げられ、頭が真っ白になった経験はありませんか？ 26歳当時の私は、まさにその言葉に打ちのめされていました。 自分なりに一生懸命考え、熱意を持って提案したはずなのに、なぜ全否定されてしまうのか。 悔しくて、情けなくて、デスクに戻ってからも仕事が手につかなかったことを今でも鮮明に覚えています。 しかし、多くのビジネスパーソンが直 […]
Instagramで見かけたタオルミーナの青い海、あるいは映画のワンシーンのようなパレルモの路地裏。 そんな絶景に惹かれてシチリア旅行を計画し始めたものの、調べれば調べるほど「バスが時間通りに来ない」「治安が心配」「島が広すぎて回りきれない」といった声に突き当たり、航空券の予約ボタンを前に指が止まってはいませんか？ ローマやフィレンツェといったイタリア本土の旅を経験したあなただからこそ、シチリア特 […]
