教養 脳の老化を防ぐ方法 脳の老化具合を確認できる方法や、老化しやすい人の特徴、 老化を防ぐための対策が紹介されている動画が興味深いです。 こちら この動画で紹介されている”目をつぶりながら片足立ち”をやってみて下さい。 できそうで意外とできない人が多いと思います。 脳、老化しちゃってるかもしれないです(^^;) 私も片足で保てる時間が短くてゾッとしました。 ですが、これ毎日やってると長くできるようになるんですよね。 訓練 […]
