「カフェインを控えなきゃ」と、大好きなお茶を我慢してストレスを感じていませんか？ 特に初めての妊娠では、口にするものすべてが赤ちゃんの成長に影響しないか、不安になるのは当然のことです。 結論から申し上げます。 麦茶は100%ノンカフェインです。 お腹の赤ちゃんへの影響を心配する必要は全くありません。 なぜ麦茶だけが「絶対」と言い切れるのか。 その秘密は、他のお茶とは根本的に異なる「原料」にあります […]
「自己評価シートを書いていて、手が止まってしまった……」 「スキルを身につけたことは伝えたいけれど、どの『しゅうとく』を使えば教養があると思われるだろうか？」 今、この記事を開いたあなたは、そんな不安を抱えているのではないでしょうか。 結論からお伝えします。 実務スキルや知識を身につけたなら「習得」、資格を手に入れたなら「取得」、研修などの課程を終えたなら「修得」を使うのがビジネスの鉄則です。 私 […]
[著者情報] 瀬戸 健一（せと けんいち） 心理統計アナリスト 兼 キャリアコンサルタント。1,000人以上のMBTI診断に基づいたキャリアカウンセリング実績を持ち、性格心理学（ビッグファイブ理論）と統計学を組み合わせた独自の自己分析メソッドを提唱。自身もINFPとしての葛藤を乗り越えた経験から、論理的なデータで不安を解消しつつ、個人の可能性を最大限に引き出すメンターとして活動中。 「仕事でミスを […]
「また、〜」「また、〜」……。 大切なクライアントへの提案メールを書き終え、読み返した瞬間に手が止まる。 文頭に並んだ「また」の文字を見て、「なんだか小学生の作文みたいだな」と、自分の語彙力のなさに不安を感じてはいませんか？ 送信ボタンを押すのをためらってしまうその感覚は、実はあなたがプロフェッショナルとして成長しようとしている証拠です。 結論から言えば、ビジネスメールで「また」を連発しないコツは […]
[著者情報] 結城 怜 (Rei Yuki) 組織心理学研究家 / 認定心理士 職場における対人コミュニケーションと認知バイアスを専門とし、延べ3,000人以上のビジネスパーソンに「エビデンスに基づく対人関係術」を指導。占いを否定せず、心理学の知見で「使えるツール」へと昇華させる実利主義的なスタンスが支持されている。 「またB型の上司に振り回されてしまった……」 「A型の私とは、根本的に性格が合わ […]
[著者情報] レプ・テック（Rep-Tech） スマート爬虫類ライフ・アドバイザー / 元爬虫類ショップ店長 10年以上のショップ勤務を経て独立。自身も100個体以上の爬虫類を人工飼料のみで育成した実績を持つ。「生き餌こそが愛情」という古い常識をテクノロジーでアップデートし、多忙な都市生活者でも無理なく続けられる「合理的で清潔な飼育スタイル」を提唱している。自宅の30個のケージはすべてSwitch […]
[著者情報] ✍️ 執筆者プロフィール：一ノ瀬 真琴（いちの瀬 まこと） ビジネスコミュニケーション・コンサルタント。元・外資系役員秘書として、延べ1万人以上のビジネスパーソンに「相手を動かす言葉選び」を指導。著書『一流の催促、二流の命令』は、若手から管理職まで幅広く支持されている。「マナーは自分を守り、仕事を加速させる武器である」が信条。 「この資料、早急に対応してください」 重要なクライアント […]
[著者情報] 園田 結衣（そのだ ゆい） ギフトマナー・コンシェルジュ / 園芸文化研究家。大手百貨店での外商部マナー研修講師を務め、これまでに数千件の贈答相談に対応。「伝統を大切にしながら、現代の感性に寄り添うギフト選び」をモットーに、花言葉や歴史的背景に基づいた納得感のあるアドバイスを提供している。 「友人の新築祝いに、冬に美しく咲く椿の鉢植えを贈りたい。でも、ふと『椿は首から落ちるから縁起が […]
「また新しい公式が出てきた……」 「結局、この問題にはどれを使えば一番早いの？」 数学の宿題や模試の最中、そんな風にイライラしてペンが止まってしまったことはありませんか？ 辺の長さ、角度、座標……。 問題によってバラバラに提示される条件を前に、「どの公式を召喚すべきか」迷っているうちに時間が過ぎていく。 その焦りが計算ミスを誘発し、結局最後まで解き終わらない。 そんな経験をしているあなたに、大切な […]
葬儀や四十九日の法要が一段落し、慌ただしい日々が過ぎ去ったあとの静かなリビングで、ふと「これで十分だったのかな」「お父さんは喜んでくれているだろうか」と、言いようのない不安や申し訳なさに襲われてはいませんか？ 周りを見渡せば、立派なお墓や仏壇を守っている家もあり、それと比べて「自分は何もできていないのではないか」と罪悪感を抱いてしまうこともあるでしょう。 しかし、安心してください。供養の本質は、決 […]